Penganjuran ‘Mountain To Mountain Challenge 2009’ (M2M09) sebagai satu-satunya acara larian mendaki gunung (climbathon) yang berkonsep sirkit.
M2M09 merupakan kesinambungan acara Sirkit Kembara Negara yang telah dianjurkan oleh PKN sejak tahun 2005 yang dijenamakan semula kepada Mountain To Mountain Challenge bagi memantapkan lagi acara climbathon di semenanjung Malaysia.
Kepada warga malaysia yang sukakan aktiviti lasak ini sahutlah [...]

Trip ke Gunung Besar Hantu (1450 meter) dua minggu lepas adalah sebuah trip bekerja sambilan hujung minggu menjaga checkpoint bagi pertandingan Mountain to Mountain Challlenge (M2M) yang mungkin sudah terlambat untuk diceritakan di sini, jadi, posting ini review untuk Gunung Besar Hantu sahaja.
Lokasi di Negeri Sembilan, sempadan Negeri Sembilan-Pahang berdekatan dengan sempadan Negeri Sembilan-Selangor. Akses [...]

Ianya mestilah sesuai dengan bahagian belakang kita yang dikenali sebagai ‘Torso’. Untuk menentukan ukuran torso, anda perlulah berdiri tegak di mana kaki haruslah dibuka selaras dengan luas bahu. Minta rakan anda mengukur menggunakan tap ukur bermula dari vertebra ke tujuh (tulang yang berada di bahagian bawah sekali di bahagian tengkuk biasanya terbonjol). Dari situ ukur [...]